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Vitamina C  - Limão Sabemos que o limão possui vitamina C, contudo ele também carrega antioxidantes que fortalecem nosso organismo aumentando a proteção imunológica nos mantendo protegidos contra resfriados.

🍴Receitas! Pegando coco do meu quintal para preparar o doce e ainda beber água de coco Doce fácil de fazer, delicioso e saudável!! Ingredientes:  2 xícaras de coco fresco ralado 1/2 xícara de açúcar demerara - orgânico cravo da índia a gosto canela em pó a gosto canela em pau 500g abóbora descascada e cortada em pedaços Preparo: Cozinhe a abóbora com açúcar, cravos e canela em pau Depois de cozida, desligue o fogo e amasse a abóbora até que fique uma pasta(purê) Acrescente o coco fresco ralado misturando bem ao purê. E estará pronto o seu delicioso doce de abóbora com coco.

LAVADORA PANASONIC 17 KG COM FUNÇÃO REUSO ELETRODOMÉSTICO SUSTENTÁVEL Lavadora Panasonic função Reuso de água uma excelente opção para quem procura um eletrodoméstico que seja eficiente no uso da água e energia, além disso tem sistema antibactéria tão importante no momento que estamos vivendo, de pandemia, e que precisamos reforçar a higienização de nossas roupas e objetos. Selo A - Selo PROCEL - Eficiência comprovada! Certificação: Conceito, causa pelo nosso planeta ♻️ pela nossa saúde!! Lavadora Panasonic foi para mim a melhor escolha!! Escolha uma empresa sustentável na hora de comprar um produto para sua família. Pratique essa ideia sustentável! Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Sandra Salles, especialista em educação ambiental e sustentabilidade Olá!! Apresento uma dica que os próprios garis também costumam mostrar, de descarte dos cacos de vidro. As pessoas costumam embrulhar no jornal, mas ele geralmente rasga e fere muitos garis, os catadores de recicláveis e até pode nos ferir também no momento em que levamos o lixo pra por na calçada. Por isso essa dica de colocar os cacos dentro de uma embalagem de Pet, água sanitária, etc E lacrar bem de modo seguro. Pratique o descarte consciente e promova a segurança de todos! Pratique essa ideia sustentável! Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Sandra Salles - Especialista em educação ambiental e sustentabilidade O vídeo apresenta como devemos proceder com o descarte de medicamentos vencidos e seringas usadas. A orientação é que se procure na sua região um local onde você possa fazer o descarte consciente e não deixar esse material na sua lixeira, também não dispensar no ralo da pia pois medicamentos podem contaminar os lençóis freáticos que são importantes para a conservação da água limpa e potável. Imagine se todos resolverem jogar medicamentos no ralo!! Então, temos que ser responsáveis e conscientes procurando um lugar para entregar esse material, farmácias e postos de saúde costumam receber. Faça a sua parte em prol do meio ambiente e compartilhe a sua boa prática com todos!! Pratique o descarte consciente pela sustentabilidade do nosso planeta ♡Consciência socioambiental. Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Nesse vídeo mostro como fazer uma sopa suculenta, que é um alimento saudável, saboroso!!! Se você quer aprender como faz uma sopa vem comigo!! Assista e faça seu comentário! Sopa de legumes: Tempo de cozimento: 30 minutos Ingredientes: Batata doce berinjela vagem Repolho batata cenoura chuchu Abóbora quiabo beterraba couve Aipim manjericão hortelã curry açafrão Carne(acém) Macarrão Sal grosso Água Refogado: por 10 min Alho cebola pimentão tomate azeite Bom Apetite ! Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Olá!! Vou mostrar nesse vídeo como eu faço pra abrir uma romã, sem deixar amargo. Réveillon chegando e esta fruta da sorte e saúde não pode faltar na hora de fazer os pedidos de ano novo. Deiz a crença popular que basta colocar 3 sementes na carteira pra ter dinheiro o ano todo! Vamos de romã? Feliz Natal e Feliz 2021 Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like!