PRATIQUE ESSA IDEIA SUSTENTÁVEL | EDUCAÇÃO AMBIENTAL | ARTETERAPIA

Nesse vídeo mostro como fazer uma sopa suculenta, que é um alimento saudável, saboroso!!! Se você quer aprender como faz uma sopa vem comigo!! Assista e faça seu comentário! Sopa de legumes: Tempo de cozimento: 30 minutos Ingredientes: Batata doce berinjela vagem Repolho batata cenoura chuchu Abóbora quiabo beterraba couve Aipim manjericão hortelã curry açafrão Carne(acém) Macarrão Sal grosso Água Refogado: por 10 min Alho cebola pimentão tomate azeite Bom Apetite ! Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Olá!! Vou mostrar nesse vídeo como eu faço pra abrir uma romã, sem deixar amargo. Réveillon chegando e esta fruta da sorte e saúde não pode faltar na hora de fazer os pedidos de ano novo. Deiz a crença popular que basta colocar 3 sementes na carteira pra ter dinheiro o ano todo! Vamos de romã? Feliz Natal e Feliz 2021 Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

SAIBA COMO APROVEITAR A CASCA DA BANANA A prática de sustentabilidade que recomendo neste vídeo é o consumo consciente de alimentos a partir de aproveitamento integral da banana, pois além da fruta podemos consumir a sua casca. ingredientes: 6 a 7 cascas de banana 2 xícaras de açúcar agua Como fazer: lave bem as cascas da banana nanica e corte as pontas lembro que você pode reservar as cascas de um dia para o outro envolta em filme  pique as cascas e coloque-as na panela acrescentando água até cobrir para obter o cozimento quando estiver bem macia desligue o fogo e escorra a casca e coloque no liquidificador com um pouco de água a mistura se transforma em polpa da casca, aí coloque novamente na panela e acrescente açúcar orgânico (demerara) duas xicaras é o suficiente mexa bem até desprender do fundo da panela caso seja de sua preferência acrescente coco ralado  Está pronto para servir, o seu doce de casca de banana!! Você pode...

Estilo de vida sustentável Incentivo atividades físicas, para que as pessoas fiquem saudáveis e ativas,  e não sedentárias. Nesse vídeo, pratico o passeio de bicicleta em família!!  Atividades físicas em família na Praia de Itaipuaçú- Maricá - RJ Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

BELA PRAIA DE ITAIPUAÇÚ - MARICÁ - RIO DE JANEIRO Olá, foi durante um belo passeio matinal de bicicleta, que flagramos sacos de lixo no mar!! Além de acúmulo de lixo na areia da praia contribuindo para a poluição ambiental. As pessoas se justificam dizendo que a praia é pública, e a partir disso deixamos aqui 2 perguntas para reflexão: você costuma jogar lixo no seu quintal? E no quintal do seu vizinho, você joga? Pois bem, com a iniciativa de cuidar para que o lixo seja colocado em lixeiras da praia que você frequenta, na rua que você mora, ou por onde passar, você formará uma rede de pessoas que irá propagar a conscientização garantindo desse modo a sustentabilidade do nosso planeta! Lembrando que, caso você não aviste lixeiras por perto, leve o seu lixo para casa e lá deposite-o de forma apropriada em uma lixeira. Comece pela sua família, nós já iniciamos! Minimize a sua pegada ecológica no nosso planeta, adquira hábitos saudáveis, adotando um estilo de vida sustentável. A natureza...

Mude seu estilo de vida! Evite o sedentarismo! Eu e meu marido estamos perseverando na prática de atividades físicas, porque precisamos evitar o sedentarismo para termos melhor qualidade de vida e evitar doenças! Seja em praças públicas, na academia, calçadões, só ou acompanhado, praticar atividade física pelo menos 3 vezes na semana faz você ter melhor disposição para realizar as tarefas do dia a dia. Bora caminhar! Mantenha hábitos saudáveis! Pratique Essa Ideia Sustentável! Se esse conteúdo foi útil pra você deixe o seu comentário, inscreva-se, compartilhe e dê um like! 

Frango com manjericão e hortelã (horta em casa). Alimento Orgânico! Alimentação Saudável, hábitos saudáveis! Olá pessoal, eu preparando um almoço gostoso e cheiroso. O manjericão e a hortelã, são aromáticos combinam com qualquer prato, e esse frango ficou delicioso😋. 📌Manjericão. Dica: Uma vantagem para essa planta é que não necessita de demasiado espaço para ter alguns ramos.   O manjericão cresce abundantemente em vasos ou com plantio em solo se você dispõe de uma horta ou jardim, é importante que a planta receba sol sempre (6 – 8 horas de luz por dia), por isso é mais suscetível a crescimento no verão, apesar de poder-se colher folhas de manjericão durante todo o período que o tenha em cultivo .  É importante mantê-lo “abrigado” de temperaturas mais baixas durante o inverno.   Disponível em: https://melhorcomsaude.com/propriedades-medicinais-do-manjericao/ 📌Hortelã. Dica: Benefícios da hortelã. Com sabor refrescante, aroma agradável e coloração ...