Aprenda! Chá da folha de amora!!

Aprenda! Chá da folha da amora! Alimento saudável!

Sandra Salles Domingues

Olá pessoal!! Tenho uma amoreira no meu quintal e, é claro que além comer as frutas, eu aproveito as folhas e faço um chá bem gostoso.😉
Tomei por indicação do meu médico, e realmente os calores da menopausa quase que terminaram, além de me dar mais disposição😊
Faço com as folhas verdes, mas também pode ser consumido com as secas que são encontradas em lojas de produtos naturais, casas de ervas etc

Receita:👇

1.  Coloco 4 folhas de amora em 1 litro de água e desligo o fogo antes da água  ferver;
2.  Não acrescento açúcar;
3.  Tomo morno ou gelado, qual seja a sua preferência;
4.  Consuma o chá todo no mesmo dia que fez.👈

  Na saúde da mulher o chá de folhas de amora se mostra muito benéfico em várias fases da vida: ele alivia as dores das cólicas menstruais e o desconforto da TPM e é um dos aliados de peso durante a menopausa. O ressecamento vaginal e os calores intensos que atingem muitas mulheres, não apenas durante a menopausa, são amenizados  com o consumo do chá, que combate também a hipertensão e a glicose em excesso no sangue. Fonte:https://www.chabeneficios.com.br/cha-de-folhas-de-amora-conheca-seus-beneficios/

Por Sandra S. Domingues, administradora, MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, Especialista em Docência no Ensino Superior, Educação Ambiental e Sustentabilidade.